坂出市の整体 せとうち整骨院(接骨院)のブログ記事
2016 04/27 18:23
こんにちは。せとうち整骨院の鈴木です。今回は腰の分離症について書きたいと思います。この分離症ですが、少々厄介で見逃されやすい障害です。分離症は、腰椎の後方部分で疲労骨折が起こり、進行すると骨が割れた(分離した)状態になるのが腰椎分離症です。痛みの出始めの時期にはレントゲンでは異常がないのに、しばらくして再度検査をすると発症を発見する...
2016 04/15 15:25
みなさんこんにちは。せとうち整骨院の臼杵です。本日はウォーミングアップとクーリングダウンの重要性についてお話します。スポーツ前のウォーミングアップは、運動に適した状態に体を整えるために行います。具体的には、基本的な準備体操、軽いジョギングやウォーキングなどをします。これによって、体の中に取り込まれる酸素の量が少しずつ増加し、それに伴...
2016 04/11 14:09
こんにちは。せとうち整骨院の鈴木です。春ですね~。みなさんはもうお花見にはいきましたか?僕はこの前の日曜日に、露天風呂に入りながら桜をみる為に温泉にいきました。でも満開の時期も過ぎていたので、案の定桜も少なかったのですがリフレッシュできたので良しとします。今回は春の時期特有の体調不良について書きたいと思います。日本の春は寒暖の差が大...
2016 04/06 08:34
みなさんこんにちは、せとうち整骨院の臼杵です!本日は運動と疲労についてお話したいと思います!運動をすると必ず生じる「疲労」とは、なにが原因で起こるのでしょうか?現在考えられている疲労の原因としては、疲労物質の蓄積と、栄養素の不足などが考えられています。筋肉は、炭水化物から分解されるグリコーゲン(糖質)をエネルギーとして活動されていますが...
2016 03/30 23:06
こんばんは。せとうち整骨院の鈴木です。先ほどまで趣味のフットサルをしていました。最近の不摂生のせいか今日はバテバテでした(´・Д・)」ダメですね!きちんと体の管理をしていきます。今日起きた事ですけど、一緒にフットサルをしていた人がプレー中に勢いよく転倒して頭を打ってしまいました。診させてもらいましたが大したことはなく、その後は大事をとっ...
2016 03/23 12:56
みなさんこんにちは!せとうち整骨院の臼杵です!今日はアミノ酸についてお話ししたいと思います!皆さんも一度は聞いたことはあると思いますが、その効果を知らない人は多いと思います。アミノ酸で『すぐヤセ効果』を高める多少体を動かしても、1日の活動量を増やしても、思うように痩せない人もいる。そんなときは、脂肪燃焼を促す『アミノ酸』を援軍に迎え...
2016 03/15 12:16
こんにちは。せとうち整骨院の鈴木です。暖かくなってきて花粉も飛び出し、嫌な季節だな~と感じる人もいるのではないでしょうか。今回は手首の痛みについて書きたいと思います。手首の痛みと言っても様々ありますが、今日はTFCC(三角繊維軟骨複合体)損傷についてです。すごく難しそうな名前ですけど、簡単に言えば手首の小指側にある軟骨の損傷です。これは...
2016 03/12 17:41
いつもありがとうございます。笑顔の絶えないせとうち整骨院です(^-^)当院が所属するグループにて、【職場体験会】開催中です。<期間>平成28年 3月13日~3月27日<場所>高松・坂出・三木町の当社グループ施設<対象者>・資格年齢不問・業種こだわらず、自己のスキルアップをしたい方・接客、コミュニケーションについて学びたい方・施術を学びた...
2016 03/10 15:09
みなさんこんにちは!せとうち整骨院の臼杵です!今日は歩くことと脳の活性化についてお話します!ウォーキングや軽いジョギングは、ベーシックな有酸素運動のひとつです。歩き続ければ運動不足が解消されるだけではなく、ほどよく体脂肪も消費され、健康的な体になる。しかし、それ以外に歩くという行為には別のメリットもありますそれが脳の活性化です。そし...
2016 02/27 15:25
いつもありがとうございます。笑顔の絶えないせとうち整骨院です(^-^) 日曜診療のご案内をいたします。2月28日(日)15:00~20:00受付しております。・おケガ、体の痛み・肩こり、頭痛・めまい、自律神経症状・長年の体調不良などご相談ください。坂出市富士見町せとうち整骨院ネットご予約は↓「エキテン せとうち整骨院」とご検索または...